Las venas varicosas son una condición patológica bastante común, que se caracteriza por un aumento en el diámetro de la luz, adelgazamiento de las paredes de las venas y la aparición de "ganglios".
Traducido del idioma griego antiguo, "venas varicosas" significa "hinchazón". En teoría, una enfermedad similar puede aparecer en cualquier parte del cuerpo, pero las piernas son la lesión más común.
La esencia del problema
Las venas del cuerpo juegan un papel muy importante, ya que representan una red de depósitos ramificados que transportan sangre desde los tejidos al músculo cardíaco. En las extremidades inferiores, esta red se expresa en forma de venas profundas y superficiales, interconectadas por un sistema de descarga de sangre de emergencia.
Como regla general, el foco principal está en las venas profundas, por lo que son notablemente más fuertes y voluminosas. Y en la superficie, queda alrededor del 15% del trabajo total.
El corazón es una "bomba" que impulsa la sangre por las venas. Parte de la sangre fluye a través de las venas en contra de la gravedad (al caminar, moverse o ponerse en cuclillas). Cuando los músculos están relajados (al estar de pie), la sangre se precipita hacia abajo, bajo la influencia de la misma gravedad. Pero no todo es tan simple, las válvulas ubicadas en las paredes de los vasos no la dejan retroceder.
En los casos en que las válvulas están "rotas", las venas se dilatan e inflaman, entonces no pueden mantener el flujo sanguíneo. Este proceso contribuye a la hinchazón y abultamiento de las venas. El suministro de sangre deteriorado se convierte en la raíz de la que comienzan las venas varicosas en las piernas.
Las causas de las venas varicosas
Hay muchas razones para esto:
- Las venas varicosas pueden heredarse, es decir, hay una debilidad congénita de las paredes de los vasos.
- La aparición de venas varicosas puede estar asociada con la actividad y la inmunidad humanas.
Una cosa está clara, la enfermedad no surge así, algo debe servir como impulso.
Durante el trabajo sedentario en las venas, o más bien en la pelvis, se produce un estancamiento de la sangre, que posteriormente se manifiesta en problemas de salud. Las varices surgen de un estilo de vida sedentario, por lo tanto, con el trabajo de pie no existen barreras para su origen.
No es casualidad que esta enfermedad, en primer lugar, se llame una enfermedad profesional de vendedores y peluqueros.
Los siguientes también son provocadores obvios:
- sobrepeso (obesidad),
- Levantamiento de pesas frecuente
- lesiones en las piernas.
Otro factor es el aumento de la presión intraabdominal. El tamaño de las venas cambia constantemente, la inhalación: las venas se estrechan, la exhalación, por el contrario, se expande. Cuando una persona presiona con fuerza, las venas están muy estresadas y, bajo la presión creada, comienzan a expandirse.
Por supuesto, esto no significa que absolutamente todos estén en riesgo, pero el estreñimiento crónico y la tos pueden causar venas varicosas.
Venas varicosas durante el embarazo
Muy a menudo se pueden encontrar venas varicosas en mujeres embarazadas. El útero en constante crecimiento ejerce una presión involuntaria sobre las venas de las piernas. En este caso, la naturaleza ha protegido a las mujeres de las graves consecuencias y ha dotado al cuerpo, durante el embarazo, de una cantidad suficiente de hormonas sexuales, que hacen que las paredes de los vasos sanguíneos sean plásticas y flexibles. Como regla general, aquí la enfermedad es reversible; después del parto, las venas vuelven a su estado anterior.
Métodos de prevención
Absolutamente cualquier enfermedad es mucho más fácil de prevenir que curar, y las venas varicosas no son una excepción. Veamos las principales medidas preventivas:
- Olvídese de los zapatos ajustados e incómodos. Las mujeres deben recordar que el tacón "cotidiano" no debe medir más de cinco centímetros. Por las noches, complazca sus pies con un masaje y un baño frío, luego tírelos más alto y recuéstese en esta posición durante 15 minutos.
- Use ropa holgada que no tenga bandas elásticas o cinturones ajustados.
- Camine descalzo sobre guijarros si es posible. Como mínimo, organice usted mismo estas terapias durante sus vacaciones.
- Controle su dieta. Eliminar, o al menos reducir, el consumo de alimentos picantes, salados y ahumados. Lo mismo ocurre con el alcohol.
- El deporte es una excelente prevención de las varices. Una excepción puede ser la etapa inicial de la enfermedad. Si nota los primeros signos y síntomas en usted mismo, entonces la carga debe ser débil y antes de comenzar a entrenar, asegúrese de consultar a su médico.
- Si tiene un trabajo sedentario, trate de levantarse con la mayor frecuencia posible y caminar por la habitación. Haz ejercicios básicos, al menos salta un poco. No cruce las piernas cuando esté sentado, esto es muy malo para la circulación sanguínea.
- No se exceda con los baños, saunas y jacuzzis. Después de los procedimientos "calientes", asegúrese de enjuagar con agua fría.
Etapas de desarrollo de las venas varicosas
- Primera etapa.El dolor y la incomodidad están ausentes, solo se observan defectos cosméticos. En las piernas hay un patrón ramificado de venas, aparecen "estrellas" y "malla". Por la noche, las piernas se hinchan mucho.
- Segunda etapa.Hay una evidente hinchazón en el tobillo y mucha pesadez en las piernas. Por las noches, pueden producirse calambres, entumecimiento, sensación de hormigueo y hormigueo.
- Tercera etapa.Hinchazón severa constante de las piernas, se forman focas en la piel, cambios de pigmentación en algunos lugares, aparecen picazón y dermatitis.
- Cuarta etapa.Aparecen úlceras tróficas en la piel de las piernas.
Qué medidas tomar en la etapa inicial
Las venas varicosas de las extremidades inferiores, si está en la etapa de inicio, responde bien al tratamiento, es muy posible que una "pelea" competente detenga su desarrollo.
Primero, siga todas las medidas preventivas descritas anteriormente. Revisa tu guardarropa, si es necesario, elimina todas las cosas "dañinas", haz lo mismo con los zapatos. Dale a tus pies una ducha de contraste, camina más descalzo y equilibra tus comidas.
En segundo lugar, ante los primeros síntomas, compre ropa interior de compresión, pueden ser medias o medias. Su principio de acción es distribuir la presión sobre las piernas de tal manera que la circulación sanguínea se normalice y los síntomas se debiliten significativamente.
En cuanto a las consultas, es necesario visitar no solo a un flebólogo, sino también a un ginecólogo (para mujeres) y un ortopedista. Es probable que los anticonceptivos hormonales o el pie plano hayan causado problemas circulatorios.
Prevención de las venas varicosas durante el embarazo
Casi todas las mujeres durante el embarazo se enfrentan a problemas de hinchazón de las piernas y trastornos circulatorios. El útero agrandado presiona constantemente la vena cava inferior, interfiriendo con su funcionamiento normal.
Pero, como se mencionó un poco antes, las varices en este caso son reversibles, lo principal es tomar las medidas preventivas necesarias a tiempo.
- Compre zapatos ortopédicos cómodos para que sus pies no se cansen al caminar.
- Realice caminatas diarias. No se siente ni se pare durante mucho tiempo. Para prevenir la estasis venosa, coloque los pies en una colina durante el descanso.
- Use prendas de compresión para evitar la hinchazón.
- Un ejercicio ligero que solo involucre las piernas es una buena ayuda. Los movimientos más simples del pie en diferentes direcciones son suficientes.
- La vitamina C es muy buena en la prevención de las varices, tiene muchas propiedades beneficiosas que darán elasticidad a las venas, al tiempo que reducen el riesgo de muchas enfermedades.
Tratamiento de las venas varicosas
La curación completa de la enfermedad solo es posible de manera operable. La medicación y el ejercicio se utilizan como métodos auxiliares.
Flebectomía
Las operaciones pueden ser de naturaleza quirúrgica o utilizar la última tecnología. Los primeros incluyen flebectomía, cuando se eliminan las venas varicosas.
Láser
En el segundo grupo hay coagulación con láser, aquí no hay incisiones, se aplica radiación de calor al área problemática del cuerpo.
Escleroterapia
Otra forma de deshacerse de las venas varicosas es la escleroterapia. Se inyecta una solución especial en la vena dañada con una aguja fina, que pega las paredes de los vasos y posteriormente los disuelve.
Pero no importa cómo quieran los médicos, simplemente no pueden eliminar la principal causa de las venas varicosas: la debilidad de las paredes de los vasos. Solo está en su poder prevenir la enfermedad mediante medidas preventivas.
Ejercicios especiales
A continuación, enumeramos una serie de ejercicios físicos que no le tomarán mucho tiempo, pero el efecto será excelente. Puedes hacerlos en casa.
- Ejercicio 1.Acuéstese en el suelo, levante las piernas a un ángulo de 90 °, en relación con el suelo, y comience a mover los dedos de los pies "de usted a usted". Repite 10 veces.
- Ejercicio 2.En la posición de decúbito prono, levante las piernas y “dibuje” círculos con los pies, 10 veces en cada dirección.
- Ejercicio 3.El conocido "abedul" tiene un buen efecto. En decúbito prono, levante las piernas y la pelvis, apoyando esta última en sus manos. Bloquee en esta posición durante unos segundos. Repite 4 veces.
- Consejo:Tómate un tiempo para estirarte. En primer lugar, su cuerpo siempre será flexible y, en segundo lugar, contribuirá al desplazamiento de la sangre de las venas.
- Ejercicio 4.Acuéstese en el suelo con los pies juntos, las rodillas apuntando en direcciones opuestas. Agarre sus pies y jálelos hacia usted. Permanezca en esta posición por un tiempo. Realice el ejercicio 4 veces.
- Ejercicio 5.Acuéstate sobre tu lado izquierdo y descansa sobre tu codo, con tu mano derecha agarra tu pie derecho. Haga algunos movimientos de resorte con la cadera hacia atrás (tratando de llegar con el talón a las nalgas), espere 10 segundos. Haz lo mismo con el lado izquierdo.
Ungüentos
El propósito de los medicamentos en el tratamiento de las varices es dar elasticidad y condición normal a las venas. Un especialista recomendará el medicamento necesario para un tratamiento complejo.
Una crema que contenga un anticoagulante puede tener un buen efecto profiláctico. El papel de este último es aliviar el dolor en las áreas afectadas, así como fortalecer los vasos sanguíneos. A menudo, las preparaciones cremosas contra las varices contienen una serie de vitaminas: C, B5 y B1, gracias a ellas el período de regeneración se reduce notablemente.
Las píldoras también son comunes en el tratamiento, que:
- mejorar el tono vascular;
- aliviar la inflamación;
- acelerar el flujo sanguíneo y linfático;
- eliminar los trastornos microcirculatorios.
Los comprimidos se dividen en varios grupos: corticosteroides, flebotónicos, analgésicos antitrombóticos y no esteroides.
Remedios populares
El método de tratamiento conservador es efectivo en la primera etapa de las venas varicosas, cuando una persona siente pesadez en las piernas y notó una red venosa en la piel. Cuanto antes se tomen las medidas correctivas, antes y más precisos serán los resultados. A continuación se muestran algunas recetas simples pero efectivas.
Compresa de ajo
La papilla se prepara a partir de ajo rallado y mantequilla, en proporciones 1: 2, que luego se aplica en las zonas afectadas, fijando con papel y venda. Duración de la exposición: noche, por la mañana, enjuague su pierna con agua tibia.
Castaño
Tintura de castaño para uso interno. Vierta cincuenta gramos de producto seco con 500 ml de alcohol. El producto resultante debe insistirse durante 14 días, filtrado. Tomar tres veces al día antes de las comidas con agua.
Ungüento Kalanchoe
Llena hasta la mitad un frasco de litro con hojas y llena el resto con alcohol al 70%. La tintura resultante debe colocarse en un lugar oscuro durante dos semanas, pero agítelo a diario. Las áreas dañadas se frotan diariamente con el ungüento terminado.
¡Ámate a ti mismo y mantente saludable!