Muchas enfermedades se ven agravados por la presencia de mayor peso. Las venas varicosas no es la excepción.
Para deshacerse de los kilos de más, hay algunas reglas simples:
- Beber mucho (1,5-3 litros) pura no de agua carbonatada.
- Comer pequeñas porciones de 5-6 veces al día.
- De no cargar en la noche.
- Consumir alimentos enriquecidos en fibra.
La lista de productos prohibidos en las venas varicosas:
| Sal | Contribuye a la aparición de edema |
| Fuerte el café y el té. | Levantan la presión y engrosadas la sangre. |
| Rápidos de los hidratos de carbono (azúcar, dulces, plátanos) | Aumentan el peso, hacen viscoso de la sangre. |
| Graso, ahumado, picante, la comida frita. | Alteran la función del hígado, responsable de la normal de la viscosidad de la sangre. La causa de la inflamación. |
| Agua caliente, fría la comida. El ácido de los productos. Productos, traumáticas del esófago (sólidos frutos secos, galletas). | Las venas varicosas en el esófago y estómago, para la prevención de lesiones de las venas dilatadas. |
| Las bebidas gaseosas | En las venas varicosas de la pelvis, el esófago y el estómago. |
Los malos hábitos
Debe deshacerse de esos malos hábitos, como el tabaco y el alcohol:
| El alcohol | Retiene líquido en los tejidos, causando una inflamación, sin más avanzadas cargados de viena. |
| Fumar | Los vasos se vuelven frágiles. En las paredes de los vasos se forman escleróticas de la plaqueta. |
El uso de la anticoncepción hormonal
La mujer, mediante la aplicación de hormonas anticonceptivas, las venas varicosas, se somete a un riesgo significativo. En la sangre aumenta el contenido de ciertas hormonas.
Bajo su influencia en las venas, se eleva la presión arterial, y se dilatan los vasos. Además, bajo la influencia de los anticonceptivos hormonales en la sangre se vuelve espesa, que conduce a un riesgo de formación de coágulos de sangre.
La exposición a altas temperaturas
Nuestros viena bajo la influencia de las altas temperaturas aumentan, esto conduce a un deterioro del flujo sanguíneo al corazón. El cuerpo rápidamente se evapora el líquido, lo que hace que la sangre más viscosa y espesa. Es por eso que a menudo las venas varicosas se agudiza en verano.
Consejos que le ayudarán en la época más calurosa del año, en la playa, en la sauna, el baño de vapor:
| El lugar de la | No se puede | Puede |
| En la playa |
|
|
| En la ciudad de |
|
|
| En la sauna | Las venas varicosas de las venas de la sauna está contraindicada |
|
| Baño turco |
|
|
| La bañera, el agua y otros procedimientos |
|
|
El estilo de vida sedentario
Cuando sedentario el estilo de vida de los enfermos de viena con el trabajo suministran sangre al corazón. Para las venas es más fácil trabajar, hay que obligar a trabajar los músculos. Trabajan los músculos ayudan a la circulación de la sangre por los vasos sanguíneos, haciendo que las válvulas venosas mejor moverse y dificultando el inverso de la corriente de la sangre. Por lo tanto, el estilo de vida sedentario es un enemigo de las venas varicosas.
Atención! Contraindicaciones de las venas varicosas en las piernas es la instrucción a la venta hermosos y sanos los pies, así como la posibilidad de evitar la intervención quirúrgica.
Clases de algunos deportes
Las venas varicosas se debe prescindir de algunos deportes.
Qué será de la prohibición, depende de la etapa de la enfermedad:
| El grado de varices | Los síntomas de la | Otro deporte no hacer | De qué deporte se puede practicar |
| 1 grado de | Pesadez en las piernas después de la carga física en las piernas |
| Todos los demás deportes, pero sin una excesiva carga de |
| 2 el grado de |
|
|
|
| 3 el grado de |
| La mayor parte de deportes no puede ocuparse de |
|
| 4 el grado de |
| El deporte no puede ocuparse de |
|
El estreñimiento
Durante el embarazo, sedentario estilo de vida, al trabajo sedentario, en el fondo de los cambios hormonales pueden desarrollar las venas varicosas de las venas de la pelvis, con la formación de la hemorroidal. Es importante no permitir esto. Pero si las venas varicosas ya se ha planteado, es necesario seguir el peristaltismo del intestino y de todas las fuerzas de combatir el estreñimiento.
El levantamiento de pesas
Al levantar la gravedad aumenta intraabdominales presión, lo que provoca un deterioro del funcionamiento de las venas y las válvulas. También al aumento de la presión puede romper con un coágulo de sangre, que puede obstruir el lumen de cualquier recipiente adecuado de diámetro.
Esto pueden ser los vasos del corazón, los pulmones, el cerebro. Por lo tanto, el mayor peso que puede levantar las venas varicosas, no debe ser más de 4 kg.
Las prendas y el calzado
Las prendas o zapatos saque de viena y, en consecuencia, se dificulta el flujo de sangre, se producen hinchazón. Para evitar estas consecuencias es necesario llevar un par de calcetines, calcetines con la debilidad de las bandas de goma, llevar ropa y calzado de tamaño.
El uso de zapatos con tacones altos
Muchas mujeres usan zapatos de tacón. Pero en las venas varicosas de este tipo de calzado tiene que cancelar. Debido a que los músculos de la pantorrilla están en constante tensión y, en consecuencia, el flujo de sangre en las venas profundas de la rota y todo el peso recae en las venas superficiales.
Las válvulas de las venas de la cae dos veces más que trabajar, así que no pueden hacer frente a la carga. El resultado es la inflamación, el dolor. El tamaño óptimo del talón debe ser de 3-4 véase
La capacidad de excluir a los vuelos en avión y largos viajes en los autobuses, automóviles
Los vuelos de largo y largos viajes en los autobuses y vehículos a la gente a estar sometido a una posición sentada mucho tiempo. Los pies se hinchan, se produce una desaceleración en el flujo sanguíneo y, como resultado, se produce el riesgo de formación de coágulos de sangre. Además, influyen en la formación de coágulos y hidrodinámicos de la carga durante el despegue y el aterrizaje de la aeronave.
Si aún así el viaje no se puede evitar, debe seguir las reglas simples:
- Durante el viaje, haz sencillos movimientos de las piernas, evitando el estancamiento de la sangre.
- Si es posible, a pie por el pasillo de un autobús o un avión. Si viajas en coche hagan regulares de la parada y caminar por 10 minutos.
- Antes de viajar, no tome alcohol.
- En el camino, asegúrate de beber agua.
- Antes de realizar el viaje coloque la prenda de compresión.
No descuidar el uso de una compresión de la ropa interior
Prenda de compresión ayuda a combatir la enfermedad
El uso de una compresión de la ropa forma parte integral del tratamiento de las varices. Su funcionamiento se basa en apretar los vasos de las piernas con el mismo poder y el ajuste correcto de la carga en todos los departamentos. El tono de los vasos aumenta.
En consecuencia, desaparece la inflamación de las paredes venosas, la pesadez y cansancio de las piernas. Prenda de compresión es muy eficaz, pero recoger el tamaño necesario sólo con su médico.
El único problema es el precio. Mejor sea la calidad de la ropa, más arriba. También compresiva punto es indispensable, si se le asignan las inyecciones contra las varices.
Mucho tiempo de pie o sentarse en un solo lugar
A menudo la gente, en virtud de su profesión, mucho tiempo de pie en el mismo lugar o el tiempo de sentarse a la mesa. Para evitar estancado fenómeno es necesario más a menudo moventur super con las piernas cruzadas o de forma intermitente a caminar más a menudo descansar. Si hay la oportunidad de acostarse con las piernas levantadas.
Lo que está contraindicado en las venas varicosas relevante no sólo para aquellos que sufren de esta enfermedad, así como las medidas preventivas para la prevención de las varices. Para que sus piernas eran tan hermosas como las de la foto, debe seguir reglas simples.
En este artículo hemos examinado las limitaciones en las venas varicosas. Si nos atenemos a estas reglas simples, en combinación con medicamentos, se puede evitar el tratamiento oportuno. Es especialmente importante respetar a las personas que tienen contraindicaciones de la eliminación de la vena varicosa.